Camminare per stare bene: conosciamo il nordic walking
Conosciamo il nordic walking, una camminata assistita da bastoncini utilizzati per garantire una spinta, un po' come nello sci di fondo, con la differenza...
La danza del ventre, un recupero di femminilità
La danza del ventre è una disciplina prettamente femminile, ce ne parla Johanna Ramirez insegnante dell'istituto Prana Yoga (nome d'arte Layali Sabah) che consiglia...
Palagym Assarotti: un centro fitness e piscina per stare bene
A Genova c'è una palestra che utilizza metodi innovativi a partire dalle motivazioni per cui si va in palestra. Partendo dal presupposto che la...
Come grazie al Reiki e al Nei Qi Gong ho scoperto il potere che...
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Yoga e benessere: un modo di essere, uno stile di vita anche per molti...
Yoga e Benessere
Yoga e benessere un binomio indissolubile praticabile ormai ovunque e Genova non fa difetto. Abbiamo visitato un centro che è partito con l'idea...
Yoga per anziani. Anche la terza età può beneficiare della disciplina orientale più conosciuta...
Yoga per anziani a Genova
Le pratiche Yoga apportano molti vantaggi, riscontrabili sia a livello fisico che psico-emozionale, lo Yoga è un mondo vasto...
Parchi di Nervi, paesaggi contemplativi
La recente tempesta che ha colpito Genova lo scorso novembre, devastando i tetti di molte abitazioni e facendo schiantare al suolo una moltitudine di...
Yoga: quanti minuti al giorno per stare meglio?
Lo yoga fa bene, lo yoga è uno stile di vita, lo yoga rilassa, ci siamo però chiesti quanto tempo bisogna dedicare a questa...
Radiofrequenza estetica per il viso. Ringiovanire senza ricorrere al bisturi
La radiofrequenza estetica è un trattamento indolore e non invasivo che utilizza onde elettromagnetiche per contrastare i segni dell’invecchiamento cutaneo legato all’età o a...
Prova costume, salute, benessere …. il fitness per migliorare la qualità della propria vita
Fitness al Palagym di Genova Sampierdarena con Fabio Ghiazza
Siamo stati al Palagym di Genova Sampierdarena per fare due chiacchiere con Fabio Ghiazza, responsabile fitness...
