Benessere

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Il Benessere in Liguria attraverso le proposte, le strutture e le discipline di questo mondo in forte espansione su tutto il territorio.

Cucinare liberi dallo zucchero. Il Metodo Naturalmente Dolci di Erika Inglese

Se seguite abitualmente le rubriche di ZenaZone.it l'avete già conosciuta nella video intervista a cura di Michela Resi. Oggi la prima puntata della rubrica...
fitness a Genovavideo

Prova costume, salute, benessere …. il fitness per migliorare la qualità della propria vita

Fitness al Palagym di Genova Sampierdarena con Fabio Ghiazza Siamo stati al Palagym di Genova Sampierdarena per fare due chiacchiere con Fabio Ghiazza, responsabile fitness...
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Oli essenziali: impariamo a conoscerli e a trarne beneficio

Gli oli essenziali, utilizzati per la cura personale o per la casa, apportano benefici in ogni aspetto della vita quotidiana. Per la rubrica Benessere di...
parchi di nervi

Parchi di Nervi, paesaggi contemplativi

La recente tempesta che ha colpito Genova lo scorso novembre, devastando i tetti di molte abitazioni e facendo schiantare al suolo una moltitudine di...
Dolce & Gabbana

Profumi uomo Dolce & Gabbana: quale scegliere?

Troppe fragranze rischiano di confondere e depistare. Come fare quindi per scegliere il profumo giusto fra i profumi uomo Dolce & Gabbana? Basta seguire...
meditazione

Meditazione, benessere del corpo e della mente

Che cos’è la meditazione? È un modo per padroneggiare il nostro Io, per conoscere noi stessi e per prendere coscienza di tutte le qualità...
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Grotta Giusti: a due ore da Genova il benessere in grotta

Grotta Giusti è decisamente un luogo del benessere, definita anche l’ottava meraviglia del mondo (da Giuseppe Verdi) … quindi continuate a leggere ma soprattutto...
yogavideo

Yoga: quanti minuti al giorno per stare meglio?

Lo yoga fa bene, lo yoga è uno stile di vita, lo yoga rilassa, ci siamo però chiesti quanto tempo bisogna dedicare a questa...
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Idea Weekend: la SPA del Grand Hotel des Iles Borromées a Stresa sul Lago...

Il turismo sta diventando sempre più tematico, le proposte sono sempre più all'insegna dell'esperienzialità e questa che abbiamo provato per voi non fa eccezione. Una...
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Formazione Olistica e scuola di massaggi Genova

Difficile trovare lavoro? esistono professioni emergenti dove la richiesta è ancora alta, per esempio nel ramo del benessere. A Genova abbiamo visitato la scuola "Tecniche...

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