Benessere

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Il Benessere in Liguria attraverso le proposte, le strutture e le discipline di questo mondo in forte espansione su tutto il territorio.

Cucinare liberi dallo zucchero. Il Metodo Naturalmente Dolci di Erika Inglese

Se seguite abitualmente le rubriche di ZenaZone.it l'avete già conosciuta nella video intervista a cura di Michela Resi. Oggi la prima puntata della rubrica...
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Idea Weekend: la SPA del Grand Hotel des Iles Borromées a Stresa sul Lago...

Il turismo sta diventando sempre più tematico, le proposte sono sempre più all'insegna dell'esperienzialità e questa che abbiamo provato per voi non fa eccezione. Una...
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Sbraccia – presidio storico per la cosmesi, la cura dei capelli e la profumeria...

Sbraccia - presidio storico per la cosmesi, la cura dei capelli e la profumeria a Genova. Sbraccia è un nome ben conosciuto a Genova, è...
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Psicologia Positiva: i pilastri del segreto della felicità

Psicologia Positiva Roberta Ardito ha incontrato Maurizio Sanguinetti, presidente della prima sede italiana di psicologia positiva, sita in Genova. Quali sono i fattori per migliorare il...
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Oli essenziali: impariamo a conoscerli e a trarne beneficio

Gli oli essenziali, utilizzati per la cura personale o per la casa, apportano benefici in ogni aspetto della vita quotidiana. Per la rubrica Benessere di...

Argan: “l’olio d’oro” dal Marocco alla tua pelle

L’Argan è un albero dell’area Sud Occidentale del Marocco che produce tra maggio e giugno bacche ovali contenenti le Noci di Argan, da cui...

Thalassoterapia: come ci si prende cura del proprio corpo attraverso il mare

Secondo la tradizione della thalassoterapia, letteralmente “cura attraverso il mare”, dall’acqua si possono assimilare le energie vitali della forza della natura grazie all‘azione benefica del...
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Meditazione, benessere del corpo e della mente

Che cos’è la meditazione? È un modo per padroneggiare il nostro Io, per conoscere noi stessi e per prendere coscienza di tutte le qualità...
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Grotta Giusti: a due ore da Genova il benessere in grotta

Grotta Giusti è decisamente un luogo del benessere, definita anche l’ottava meraviglia del mondo (da Giuseppe Verdi) … quindi continuate a leggere ma soprattutto...
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Yoga per anziani. Anche la terza età può beneficiare della disciplina orientale più conosciuta...

Yoga per anziani a Genova Le pratiche Yoga apportano molti vantaggi, riscontrabili sia a livello fisico che psico-emozionale, lo Yoga è un mondo vasto...

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