Psicologia Positiva: i pilastri del segreto della felicità
Psicologia Positiva
Roberta Ardito ha incontrato Maurizio Sanguinetti, presidente della prima sede italiana di psicologia positiva, sita in Genova.
Quali sono i fattori per migliorare il...
Oli essenziali: impariamo a conoscerli e a trarne beneficio
Gli oli essenziali, utilizzati per la cura personale o per la casa, apportano benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Per la rubrica Benessere di...
Argan: “l’olio d’oro” dal Marocco alla tua pelle
L’Argan è un albero dell’area Sud Occidentale del Marocco che produce tra maggio e giugno bacche ovali contenenti le Noci di Argan, da cui...
Thalassoterapia: come ci si prende cura del proprio corpo attraverso il mare
Secondo la tradizione della thalassoterapia, letteralmente “cura attraverso il mare”, dall’acqua si possono assimilare le energie vitali della forza della natura grazie all‘azione benefica del...
Meditazione, benessere del corpo e della mente
Che cos’è la meditazione? È un modo per padroneggiare il nostro Io, per conoscere noi stessi e per prendere coscienza di tutte le qualità...
Grotta Giusti: a due ore da Genova il benessere in grotta
Grotta Giusti è decisamente un luogo del benessere, definita anche l’ottava meraviglia del mondo (da Giuseppe Verdi) … quindi continuate a leggere ma soprattutto...
Yoga per anziani. Anche la terza età può beneficiare della disciplina orientale più conosciuta...
Yoga per anziani a Genova
Le pratiche Yoga apportano molti vantaggi, riscontrabili sia a livello fisico che psico-emozionale, lo Yoga è un mondo vasto...
Yoga e benessere: un modo di essere, uno stile di vita anche per molti...
Yoga e Benessere
Yoga e benessere un binomio indissolubile praticabile ormai ovunque e Genova non fa difetto. Abbiamo visitato un centro che è partito con l'idea...
Lenti a contatto da portare di notte per vedere bene di giorno senza lenti...
Lenti a contatto notturne, la nuova frontiera delle lenti a contatto: si mettono la notte e si tolgono di giorno.
Siamo andati a scoprirle nello...
Camminare per stare bene: conosciamo il nordic walking
Conosciamo il nordic walking, una camminata assistita da bastoncini utilizzati per garantire una spinta, un po' come nello sci di fondo, con la differenza...
